반응형 SMALL 생활정보61 가을 모기 물렸을 때 빨리 낫는 꿀팁 – 간지러움·부기까지 싹! 🦟 가을 모기 물렸을 때 빨리 낫는 꿀팁 – 간지러움·부기까지 싹!1. 가을 모기가 더 아프고 간지러운 이유여름보다 시원한 가을이 되면 모기가 줄어들 거라 생각하지만, 의외로 가을 모기가 더 독하다는 얘기 들어보셨죠?저도 캠핑이나 산책을 나가면 아이들이 모기에 물려서 붓고 가려워하는데, 여름 모기보다 훨씬 오래 가더라고요.그 이유는 가을 모기가 산란을 앞두고 더 많은 단백질(피)을 필요로 해서 흡혈량이 많고 독성이 강해지기 때문이라고 해요. 그래서 한 번 물리면 붓기도 크고 가려움도 오래갑니다.2. 모기 물렸을 때 바로 하는 응급 처치① 차갑게 진정시키기물린 부위에 얼음팩을 5~10분 정도 대어두면 혈관이 수축되어 부기와 가려움이 줄어듭니다.아이들과 캠핑 중이라면 시원한 생수병을 대신 올려줘도 효과가 .. 2025. 10. 2. [트렌드 키워드] 영포티(Young Forty) – 40대의 새로운 이름, 긍정인가 부정인가? [트렌드 분석] 영포티 vs 스윗 영포티 – 조롱과 찬사 사이, 40대의 새로운 얼굴1. 영포티(Young Forty)란 무엇인가?‘영포티(Young Forty)’는 말 그대로 젊은 40대를 뜻합니다. • 단순히 외모가 어려 보인다는 차원을 넘어, 패션, 소비, 라이프스타일, 태도에서 20~30대와 닮아 있는 40대를 가리키는 신조어예요. • 예전에는 40대 하면 중년의 무게와 가족 책임을 먼저 떠올렸지만, 오늘날의 40대는 자기 자신을 위해 적극적으로 소비하고, 트렌드를 즐기는 모습이 부각되면서 이런 표현이 등장했습니다.👉 하지만 이 단어는 등장 초기부터 긍정적인 이미지와 부정적인 조롱이 동시에 따라붙었습니다.⸻2. 영포티가 주목받게 된 사회적 배경평균 수명 증가 & 자기 관리 열풍: 건강 관리, 피.. 2025. 9. 15. [서울 가을 나들이] 한강 드론 라이트 쇼 ‘케데헌’ – 1,200대 드론이 수놓는 밤하늘의 향연 [서울 가을 나들이] 한강 드론 라이트 쇼 ‘케데헌’ – 1,200대 드론이 수놓는 밤하늘의 향연1. 서울 한강의 가을, 밤하늘이 열리는 순간 서울의 한강은 낮에는 자전거 타는 사람과 피크닉을 즐기는 시민들로 가득하지만, 밤에는 또 다른 얼굴을 보여줍니다. 바로, 드론 라이트 쇼가 그 주인공입니다. 2025년 하반기에도 어김없이 찾아온 이 공연의 테마는 ‘케이팝 데몬 헌터스(케데헌)’. 화려한 케이팝과 판타지적 세계관을 결합한 캐릭터들이 한강 밤하늘에 1,200대의 드론으로 구현됩니다. 서울의 상징인 청담대교, 북촌한옥마을 등 랜드마크가 하늘에 펼쳐지고, 드론의 LED 조명이 만들어내는 초록·보라·노랑빛 그림들이 강물에 반사되며 환상적인 장면을 연출하죠.2. 공연 일정 & 장소올해 하반기 공연 일정은 다.. 2025. 9. 12. 콜라·맥주 덜 해롭게 즐기는 꿀팁 콜라·맥주 덜 해롭게 즐기는꿀팁건강 지키면서 맛도 놓치지 않는 현실 가이드 저처럼 콜라와 맥주를 모두 좋아하는 분들이 많으실 거예요. 더운 여름날 시원한 콜라 한 잔, 퇴근 후 시원한 맥주 한 캔만큼 행복한 순간도 없죠. 그런데 늘 마음 한켠이 불편합니다.👉 “콜라, 맥주 다 몸에 안 좋다는데… 그럼 아예 끊어야 할까?”사실 완전히 끊기는 쉽지 않습니다. 중요한 건 **“어떻게 즐기느냐”**입니다. 오늘은 콜라·맥주를 조금이라도 덜 해롭게 즐기는 꿀팁을 정리해 보겠습니다.1. 콜라, 왜 몸에 안 좋을까?① 높은 당분 함량콜라 한 캔(355ml)에 들어 있는 당은 약 35g 내외입니다.이는 하루 권장 섭취량의 절반 이상을 단숨에 채우는 수준으로, 비만·당뇨·심혈관 질환 위험을 높입니다.② 카페인 함유콜라.. 2025. 9. 11. [건강 라이프] 슬로우 조깅 – 땀은 덜, 효과는 더! 꾸준함의 힘 [건강 라이프] 슬로우 조깅 – 땀은 덜, 효과는 더! 꾸준함의 힘 1. 슬로우 조깅이란?바쁜 현대인에게 운동은 늘 "해야 한다"라는 부담으로 다가옵니다. 하지만 운동을 시작하면 며칠 못 가 지치거나, 체력 부담 때문에 쉽게 포기하기 마련이죠. 이럴 때 딱 맞는 운동이 바로 **슬로우 조깅(Slow Jogging)**입니다. 슬로우 조깅은 말 그대로 천천히 뛰는 조깅이에요. 숨이 가쁘지 않을 정도의 속도로, 걷는 것보다 조금 빠르고 달리기보다 훨씬 느린 속도를 유지하는 것이 특징입니다. 보통 시속 4~6km 정도로, ‘이 정도면 걷기와 큰 차이가 있나?’ 싶을 만큼 가볍게 뛰는 운동입니다.2. 왜 슬로우 조깅일까? – 장점 ✨체력 부담이 적다숨이 차지 않아 초보자도 쉽게 시작할 수 있습니다.무릎과 관절에.. 2025. 9. 4. 육아·일상에 지쳤을 때, 저비용으로 시작하는 취미 생활 추천 육아·일상에 지쳤을 때, 저비용으로 시작하는 취미 생활추천육아와 일상은 어느 순간 나 자신을 잃어버리기 쉬운 시간이 됩니다.아침에 눈을 뜨자마자 아이들 등원 준비, 집안일, 장보기, 다시 아이들 학원 데려다주기… 하루가 어떻게 지나갔는지도 모른 채 밤이 찾아오죠.이런 일상이 반복되면, "나는 왜 이렇게 지쳐 있을까?"라는 생각이 들 때가 많습니다. 이럴 때 필요한 건 거창한 여행이나 큰 변화가 아니라, 매일 잠깐이라도 나를 위한 시간을 마련하는 겁니다. 그 답이 바로 취미 생활이에요.하지만 문제는 시간과 비용. 육아로 바쁜 부모, 직장과 집안일로 지친 현대인에게는 저비용·저시간 취미가 가장 현실적이고 지속 가능한 방법입니다.1. 일상 속 작은 힐링, 저널링(감성 기록하기) 우리는 하루에도 수십 가지 일정.. 2025. 9. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 11 다음 반응형
